Ваш партнёр и эксперт
в мире спецтехники
Выберите филиал Санкт-Петербург
more
Выберите филиал:
Республика Карелия Показать все...
Удмуртская Республика
Калининградская область
Кировская область
Ленинградская область
Мурманская область
Новгородская область
Псковская область
Свердловская область
Тверская область
Тюменская область
Г.Санкт-Петербург
Ханты-Мансийский автономный округ - Югра
Ямало-Ненецкий автономный округ
Иркутская область
Пермский край
Красноярский край
Костромская область
Нижегородская область
Ростовская область

Всем пример!

Всем пример!
Наша коллега из Санкт-Петербурга Наталья Рудакова поучаствовала в марафоне «Дорога жизни» и пробежала 42 километра за 4 часа 59 минут.

У Натальи это уже четвертый 42-километровый марафон. Мало того, таким «подвигам» предшествует регулярная серьезная подготовка: в противном случае можно получить травму и вылететь из соревнований.

Наталья делится: «Длинные дистанции мне даются легче, чем короткие. Во время бега можно насладиться пейзажами, общением с теми, кто бежит рядом. Все друг друга поддерживают, подбадривают, когда силы на исходе. После 28-го километра мозг начинает торги - отступить. Приходится себя уговаривать: не переходи на шаг, потерпи, впереди финиш, ускоряйся. А когда марафон позади, уже думаешь о том, как тренироваться качественнее, чтобы в следующий раз улучшить результат».

В апреле Наталья собирается поехать на 12-часовой марафон в Череповец. Планирует пробежать не менее 80 км (но в смелых планах – 100 км).

Желаем Наталье успехов и вдохновляемся её результатами!
  • 29 января 2025
  • 647 просмотров
Поделиться:
Оцените эту статью

13 оценок, средняя оценка: 5 из 5

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта.

Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.

Регистрация
Авторизация

Пароль должен содержать не менее 8 символов. Пароль должен содержать заглавные и строчные буквы, цифры, пробелы и специальные символы.

Данные о компании
Авторизация через социальные сети: